体幹トレーニングをやりました☆
皆で体幹トレーニング中です！
状態を起こす腹筋より、だいぶ効果がありますよ☆(だいぶキツイです)
斎藤先生はまだまだ現役！！
御年○○歳とは思えないタフさです(*´∀｀*)
乗馬や競馬に腕力は必須！
腕の筋力って中々つかないから、しっかりトレーニングしないとですね！
女の子達も頑張っております
が、あっという間に脱落しました(笑)
女の子は特に腕立てって難しいですよね(￣∀￣)
おっ！
そんな中、Iさん必死に粘ります！
女子でここまでできれば、上出来でしょう〜(*^^*)
F君、フォームバッチリですね☆
いつも姿勢が良いので、こういう時でも崩れないんですね(^o^)
だんだんカメラにも慣れてきたようですね♪
もう遠慮なくバシャバシャ撮ってますが、
管理人の事は空気だと思ってください。。。(-∀-)
腕は水平に真っ直ぐ伸ばしたまま、ゆっくりしゃがみます。
この体制のきついのなんのって…
みなさんも是非挑戦してみてください(*ﾟ▽ﾟ*)
スネから外腿が鍛えられますよ〜！
そして次は上体そらしです！
男の子は腰の硬い子が多いので、自主練が必要ですよー☆
女の子達はさすがに柔らかいですね♪
体の構造上、女子の方がちょっと有利かもしれません。
柔らかくしなやかな体は、スポーツには必須。
みなさん日頃から柔軟とかやってますか？
毎日の習慣で、騎乗のスキルもだいぶ変わってくると思いますよ〜(*^^*)
体トレが終わったら、作業に戻ります♪
ちょうど馬たちの夕飯の準備に取り掛かっている所です(*ﾟ▽ﾟ*)
軽量スプーンで計りながら、塩やカルシウムなどを調整しています。
個体によって摂取する栄養の割合が違うので、
きちんと計って調整しないとなんです！
先輩のF君がお手本を見せてくれてます♪
乾燥、塩、カルシウム、大麦などなど、沢山種類があるので
覚えるだけで手一杯かもしれません
どこの厩舎にも比較的、猫ちゃんが居るのはどうしてなんでしょうか？(・o・)
でもどこを見ても、うちの猫達が一番カワイイですね♡
女子達は、違う配合の餌作り中の様です。
Iさんが持ってるのは、実はこれ、にんにくなんです！！
にんにくやゴマなどに、人でも食べられる物で作ってるんですね♪
混ぜてる最中に、結構美味しそうな香りがするんですよ(笑)
一緒に作業するうちに、かなり打ち解けたようですね♡
約一名、恥ずかしがり屋さんがいます(*´∀｀*)
午後の作業はまだまだ続きます☆
自分の時間より、馬達に捧げる時間の方が圧倒的に多いのが
乗馬や競馬に携わる人の日常となります。
自分がご飯を食べるよりも、馬達にまず餌をあげ、
自分が部屋でゆっくり過ごしたくても、まずは馬の休む部屋を整えてあげる。
そういった、馬をまず最優先にしてあげる気持ちが大切です。
この合宿を通して、少しでもその大切さに気がついてくれたらなと思います(*^^*)
さて、夏季合宿編も、後2回で終了致します。
次の更新をお楽しみに〜(^_^)/~
カテゴリー: 学校関連
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