週に一度のスッキリタイム！！
本日もどんよりとした空模様です昨日の夕方に降っていた雪は、予想通り積もることはなく、地面に吸い込まれていきました。
関東は明日から晴天が続くそうなので、楽しみですね
馬場は良いとは言えませんが、ときたま晴れ間ものぞき、馬の運動は十分にできます
大きな大きな馬の身体、やはり毎日の適度な運動が大切ですよね。
もちろん生徒にとっても。
馬の背に跨ることで、些細な変化や異状を感じとることができます。
何よりも「乗るだけで嬉しい」。
これが一番ですけどね！
外はすっきりしないお天気ですが、生徒は週に一度のスッキリ！！！
特別講師・市毛先生のPE（＝Physical Education フィジカル・エデュケーション）です〜〜〜
「イタタタタ・・・・。先生、そこが痛いです！」Yくん、その場所、少し疲れがたまっているんじゃない？？
毎日の厩舎作業やレッスン、普段歩いたり座る時の姿勢など、本人のクセでだんだんとバランスが崩れてきます。
そのゆがんだ身体を、正しい位置に戻してあげる。
また、普段は意識しないところを鍛え、身体をしっかり支えられるようにする。
どうしても日々の生活では、同じ場所に負担がかかり、疲れがたまっていきます。
それが腰痛や肩こり、頭痛など様々な形で出てきますね。
若い生徒たちは、そんなに「コリ」「疲れ」を自覚していないようです。
それでも偏った姿勢、筋肉の使い方をしていれば、いつかどこかに無理が出てきます。
市毛先生のこのPEでは、そうした疲れのたまった場所がほぐれていくのが実感できます
始まる前には真っ白だった女子の頬も、終了する頃には上気して、ほんのりと桃色に染まっているのがわかりますね
血行が良くなっているのでしょう。
そうですねぇ。
身体を流れている血液が、よどんでいたのがサラサラと流れ出したような・・・。
そんな感覚でしょうか。
週に一度のリセット、リラックス。
スッキリした身体と心で、また頑張りましょうね
最後に。
研修から戻ってきた、専門課程2年生の2人が成果を披露してくれました
Sくん、研修先では、かなり騎乗させていただいたようですね！
Nくんもハミ受けの感覚？コツ？を、だいぶ掴めてきました。
先生が思わず「上手くなったな〜・・・。」と呟いてしまうほど。
今年からは、いよいよ目標である厩務員になるための受験体勢に入ります。
騎手と同じく、JRA競馬学校厩務員課程も、とても狭き門です。
今まで学んできたこと。
これまで育んできた強い心。
その情熱と自信を胸に、それぞれの夢をかなえてほしいと思います。
カテゴリー: 学校関連
2件のコメント
ＰＥはいいですね
確かにいつも
テレビを見るときや
食事のとき
同じ姿勢になってしまっていたりするので
それでたまった疲労をとるというのは
とてもいいことだと思います
厩務員になるのも大変そうですが
頑張ってください
>>通りすがりのKさん
ただ歩いていても、多分クセが出ちゃうんですよね。
それでどこかに負担がかかって、腰痛になったり。
甘く見ていると、長年にわたって悩まされる病気にもなりかねませんよね。
意識して伸ばしてあげないとなぁ・・・と思います。
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